1. Metoda procjene visine kancelarijske stolice
Za zaposlene kancelarijske radnike svakodnevno, udobne stolice su veoma retke. Trećina dana će biti provedena na kancelarijskoj stolici, pa će vam odabirom udobne stolice biti udobno i zdravo tri puta u toku dana. Ali odgovarajuća visina kancelarijske stolice zavisi od svačije visine. Da biste odredili odgovarajuću visinu stolice, zapamtite "dva vertikalna smjera". Sjednite i provjerite da li su vam bedra i listovi okomiti, a kičma okomita na ruke, tako da možete ocijeniti da li vam odgovara.
2. Visina kancelarijske stolice je u dobrom stanju
Visina kancelarijske stolice je zapravo dva vertikalna pravca. Dvije okomite linije mogu zadovoljiti okomitost od 90 stepeni između butine i potkoljenice, te okomitu kičmu i kuk. Ako visina vaše kancelarijske stolice ispunjava ova dva uslova, onda je visina vaše kancelarijske stolice kvalificirana. Međutim, tako dobra visina, odnosno udobno stanje, ne samo da može smanjiti umor od dugog sjedenja, već je i vrlo korisna za tijelo.
3. Podešavanje visine kancelarijske stolice
Mnoge kancelarijske stolice na tržištu su podesive po visini. Općenito govoreći, dobar način za podešavanje visine kancelarijskih stolica je korištenje srednjeg položaja binokularnog zaslona s glavom prema gore. Sve dok je udaljenost od monitora 60 cm ili manje, prvi raspored prikazan na ekranu je oko 3 cm ispod monitora. Ova stroga struktura može formirati blagi ugao da savije ekran, što može opustiti mišiće vrata i postići dobro stanje. Ali postoje neke nepodesive kancelarijske stolice. Ako ste niski, možete staviti nešto na prostirku; Ako ste visoki, možete staviti nešto pod noge kako biste osigurali dva prava ugla.
